Vitaminai maitinančioms – ką reikia apie juos žinoti?

Vaikelis neabejotinai yra viena įsimintiniausių moters gyvenimo patirčių, po kurios atsiranda itin daug naujų klausimų, iš kurių keletas būtų – kokie vitaminai maitinančioms man reikalingi, kuo jie naudingi ir kodėl turiu juos naudoti? Taip,  vitaminai maitinančioms gali būti geras galvos skausmas, kadangi kiekviena mama nori didžiausios gerovės ir savo vaikeliui, o maitinanti mama atsakinga ne tik už savo, tačiau ir už vaikelio mitybą. Vitaminai maitinančioms – kokius galime pasiūlyti?

Maisto papildas nėščioms ir maitinančioms moterims ,,Pregnancy complex” – šis maisto papildas yra sukurtas būtent mamai ir jos naujagimiui nėštumo bei žindymo laikotarpiu. Šio maisto papildo sudėtyje yra net 27 būtiniausios maistinės medžiagos, kurios visos yra vos vienoje maisto papildo kapsulėje. Verta paminėti, kad ,,Viridian Pregnancy complex” vitaminų sudėtyje nėra jokių dirbtinių priedų, rišiklių ar užpildų – jo sudėtyje yra tik veikliųjų vitaminų ir mineralų kompleksas, todėl sudėtis visiškai natūrali ir nėra dėl ko nerimauti. Vitaminai maitinančioms yra tinkami naudoti po gimdymo, maitinant krūtimi. Šie vitaminai maitinančioms tinka veganams ir vartojantiems košerinę mitybą.

Kaip ir minėjome, kad maisto papildas gausus maistinių medžiagų, keletas jų būtų:

• Vitaminas C - padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą intensyvaus fizinio krūvio metu ir po jo. Teigiamas vitamino C poveikis pasireiškia tik suvartojant per parą papildomai, be rekomenduojamos paros normos, 200 mg vitamino C.
• Vitaminas B12 - padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
• Vitaminas B6 - padeda palaikyti normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą padeda reguliuoti hormonų aktyvumą.
• Vitaminas B2 - padeda palaikyti normalią geležies apykaitą, normalią raudonųjų kraujo kūnelių būklę.
• Geležis – padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, imuninės sistemos veiklą, normalų raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą, normalų deguonies pernešimą organizme.
• Cinkas - padeda palaikyti reprodukciją, normalią imuninės sistemos veiklą, normalią pažinimo funkciją, normalią DNR sintezę, padeda palaikyti normalią kaulų, plaukų, nagų, odos būklę. Cinkas taip pat atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
• Selenas - padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
• Foliatai – padeda palaikyti motinos audinių augimą nėštumo metu, padeda palaikyti normalią kraujodarą, normalią imuninės sistemos veiklą, atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese, padeda palaikyti normalią aminorūgščių sintezę, normalią psichologinę funkciją.
• Chromas - padeda palaikyti normalią maistinių makromedžiagų apykaitą.

Rūpintis savimi ir vaikeliu tiesiog būtina, todėl mūsų didžiulė rekomendacija naujoms mamoms – vitaminai maitinančioms.

Visus natūralius vitaminus besilaukiančioms ir maitinančioms moterims gali rasti ČIA.

Visus etiškai gaminamus Viridian maisto papildus iš Didžiosios Britanijos galite rasti ČIA. 

Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.  

Nekantraujame išgirsti tavo atsiliepimą apie šiuos maisto papildus.