Raumenims, kaulams ir sąnariams

Papildai sąnariams, raumenims ir kaulams

Papildai sąnariams, raumenims ir kaulams padeda palaikyti judėjimo komfortą, raumenų funkciją ir kaulų būklę kasdienėje veikloje. Fizinis aktyvumas, sportas, pasikartojantys judesiai, sėdimas darbas ar amžius gali didinti apkrovą atramos ir judėjimo sistemai, todėl subalansuota mityba kartu su tinkamai parinktais vitaminais ir maisto papildais gali padėti palaikyti normalią organizmo funkciją ir savijautą. Šioje kategorijoje rasite papildus sąnariams, taip pat vitaminus raumenims ir vitaminus kaulams, pritaikytus skirtingiems organizmo poreikiams.

Kokie papildai sąnariams svarbiausi?

Papildai sąnariams yra itin naudinga maisto papildų kategorija žmonėms, kurie patiria didesnį fizinį krūvį, sportuoja ar jaučia sąnarių diskomfortą. Sąnariai kasdien patiria mechaninę apkrovą, todėl jų būklės palaikymas svarbus tiek aktyviems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms.

Papildų sąnariams sudėtyje dažniausiai randami:

• Kolagenas;
• Hialurono rūgštis;
• Gliukozaminas ir MSM;
• Augaliniai ekstraktai (ciberžolė, bosvelija);
• Omega-3 riebalų rūgštys.

Mūsų asortimente vienas dažniausiai pasirenkamų sprendimų – Viridian „Glucosamine & MSM“ papildas, kuris dažnai įtraukiamas į kasdienę rutiną, nes yra naudingas kaulams, sąnariams ir kremzlėms bei kolageno susidarymui. Moksliniuose šaltiniuose kolagenas apibūdinamas kaip svarbi jungiamojo audinio sudedamoji dalis, įskaitant kremzles, sausgysles ir raiščius, todėl kolageno turintys papildai dažnai pasirenkami kaip papildai sąnariams, siekiant palaikyti jungiamojo audinio struktūrą. Taip pat tyrimai rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys siejamos su judėjimo sistemos komfortu, todėl jos plačiai naudojamos sąnariams skirtų papildų sudėtyje. Omega-3 riebalų rūgštys plačiau pristatomos kategorijoje žuvų taukai ir omega rūgštys, kur rasite skirtingus pasirinkimus kasdieniam vartojimui.

Kokie vitaminai raumenims naudingiausi?

Raumenys atsakingi už judėjimą, stabilumą ir fizinį pajėgumą, todėl vitaminai raumenims yra ypač svarbūs ir naudingi sportuojantiems, daug fiziškai dirbantiems ar patiriantiems raumenų nuovargį žmonėms. Tinkamai pasirinkti papildai raumenims padeda palaikyti normalią jų funkciją ir atsistatymą po fizinio krūvio. Raumenų funkcijos palaikymas dažnai yra derinamas su platesniu mikroelementų pasirinkimu, todėl dalis mūsų parduotuvės klientų apsilanko ir vitaminai sportuojantiems kategorijoje.

Raumenų funkcijai palaikyti dažniausiai pasirenkami:

• Magnis;
• B grupės vitaminai;
• Aminorūgštys;
• Elektrolitai.

Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) vertinimu, magnis prisideda prie normalios raumenų funkcijos ir elektrolitų pusiausvyros palaikymo, taip pat padeda mažinti nuovargį ir pavargimo jausmą. Dėl to magnis laikomas vienu svarbiausių mineralų ir papildų raumenims, ypač aktyvaus gyvenimo būdo metu. Todėl sportuojantys ir fiziškai aktyvūs žmonės dažnai renkasi Viridian „High Potency Magnesium“ papildą kaip kasdienį mineralų papildymą raumenų funkcijai palaikyti.

Kokie vitaminai kaulams yra svarbūs?

Kaulų būklė svarbi visais gyvenimo etapais – nuo žmogaus augimo laikotarpio iki pat vyresnio amžiaus. Vitaminai kaulams ir papildai padeda palaikyti normalią kaulų struktūrą ir mineralizaciją, ypač jei su mityba nėra gaunama pakankamai svarbių medžiagų.

Kaulams svarbūs:

• Vitaminas D;
• Vitaminas K2;
• Kalcis;
• Magnis;
• Cinkas.

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad vitaminas D prisideda prie normalios kalcio absorbcijos ir panaudojimo organizme, o tai yra būtina normaliam kaulų būklės palaikymui. EFSA taip pat patvirtina, kad vitaminas D svarbus normaliai raumenų funkcijai. Kalcis taip pat yra būtinas normaliai kaulų struktūrai palaikyti, todėl kalcio turintys papildai dažnai pasirenkami kaip vitaminai ir papildai kaulams. Vitaminų kaulams kategorijoje dažnai pasirenkami kompleksiniai sprendimai su vitaminu D ir K2, padedantys palaikyti normalią kaulų mineralizaciją kasdienėje mityboje. Daugiau sprendimų su vitaminu D ir mineralais rasite kategorijose vitaminas D.

Atsakingas vitaminų ir papildų naudojimas

Vitaminai ir maisto papildai sąnariams, raumenims ir kaulams turėtų būti vartojami atsakingai – kaip subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo papildymas, o ne jų pakaitalas.

Rekomenduojama:

• Laikytis gamintojo nurodytų dozių;
• Derinti papildus su visaverte mityba ir reguliariu fiziniu aktyvumu;
• Nevartoti kelių panašios sudėties papildų vienu metu be poreikio;
• Vartojant vaistus ar turint sveikatos sutrikimų – pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Svarbu pabrėžti, kad maisto papildai nėra vaistai ir nėra skirti ligoms gydyti ar jų profilaktikai.

Kodėl pirkti papildus sąnariams, raumenims ir kaulams iš „Newcrush“?

„Newcrush“ el. parduotuvėje rasite:

• Kruopščiai atrinktus papildus sąnariams, vitaminus raumenims ir vitaminus kaulams;
• Aiškias ir skaidrias sudėtis, be nereikalingų priedų;
• Patikimų, tarptautiniu mastu vertinamų gamintojų produktus;
• Galimybę pasirinkti papildus pagal individualius poreikius ir gyvenimo būdą;
• Informatyvius kategorijų aprašymus, padedančius priimti pagrįstus sprendimus.

Tinkamai parinkti papildai sąnariams, vitaminai raumenims ir vitaminai kaulams kartu su subalansuota mityba ir aktyviu gyvenimo būdu gali padėti palaikyti judėjimo komfortą ir kasdienę savijautą.