-
Vitaminų svarba žindymo periodu: kodėl jie būtini?
Tarp būtiniausių maistinių medžiagų, kurių reikia maitinančios mamos organizmui, vitaminai yra pagrindiniai komponentai, padedantys užtikrinti tiek motinos, tiek kūdikio gerovę. Supratus šių vita [...]
Skaityti
Vasara ir mūsų oda – ar jai reikalingas kolagenas?
Daugelis vasaros metu nevartoja maisto papildų, nes mano, kad pakankamai naudingų medžiagų gauname iš gausesnio kiekio suvalgomų šviežių daržovių ir maisto. Tiesa yra ta, kad nors ir valgome kita [...]
Skaityti
Kokie vitaminai svarbiausi ir geriausi nėščiosioms?
Nėštumo metu sveika ir subalansuota mityba yra labai svarbi tiek motinos, tiek besivystančio kūdikio sveikatai. Vitaminai nėščioms yra labai svarbūs, nes padeda patenkinti padidėjusius organizmo [...]
Skaityti
Viskas apie kolageną, kada geriausia jį gerti – ryte ar vakare?
Kolagenas yra vienas iš gausiausių žmogaus organizme esančių baltymų, atliekantis svarbų vaidmenį palaikant įvairių audinių struktūrą ir funkciją. Tačiau su amžiumi natūrali kolageno gamyba mūsų [...]
Skaityti
Įdegio kremai ir vitaminas D: Mitai ir faktai
Tikriausiai, net nereikia priminti koks yra pagrindinis vitamino D šaltinis, tiesa? Tačiau, jeigu to nežinote arba abejojate girdėtais faktais, turite žinoti, jog pagrindinis šaltinis, iš kurio g [...]
Skaityti
