Magnis B6: kaip gauti maksimalią naudą?

Jeigu reikėtų rinktis super produktus, kuriuose aptinkamas tiek magnis, tiek vitaminas B6, tai būtų špinatai, bananai, pupelės, saulėgrąžos ir grūdai. 

Įtrauk į racioną kuo daugiau šių produktų, nes magnis B6 nauda yra daugiafunkcinė. Tiek magnis, tiek vitaminas B6 yra bene geriausi maisto papildai nervų sistemai, be to, vitaminas B6 svarbus ir imunitetui.  

Kam skirtas magnis B6? 

Pagrindinės savybės, dėl kurių maisto papildai nervų sistemai paprastai sudėtyse turi tiek magnio, tiek vitamino B6, yra abiejų jų gebėjimas padėti mažinti nuovargio ir pavargimo jausmą. Magnis B6 nauda normaliai psichologinei funkcijai yra žinoma ir vertinama jau seniai. 

Papildoma magnis B6 nauda

Papildomai, magnis B6 nauda vertinama dėl magnio pagalbos palaikyti normalią energijos apykaitą, raumenų funkciją, normalią kaulų, dantų būklę. Vitaminas B6 savo ruožtu taip pat padeda reguliuoti hormonų aktyvumą, palaikyti normalią energijos apykaitą ir normalią imuninės sistemos veiklą.  

Natūralūs magnis B6 šaltiniai 

Magnio ir vitamino B6 galima aptikti tiek augalinės, tiek gyvūlinės kilmės maiste. Tiesa, magnio daugiau augaliniame maiste: žaliose lapinėse daržovėse, bananuose, riešutuose, sėklose, grūduose, ankštinėse kultūrose, avokaduose. Tuo tarpu, vitamino B6 daug gyvūlinės kilmės maiste: vištienoje, kiaušiniuose. 

Maksimali nauda 

Norint, kad magnis B6 nauda būtų dar didesnė, galima rinktis produktus, kuriuose yra abiejų, psichologinei funkcijai svarbių komponentų. Tiek magnio, tiek vitamino B6 turi tokie maisto produktai, kaip špinatai, bananai, pupelės, saulėgrąžos ir grūdai. 

Viridian Magnis B6 kaina 

Jeigu špinatus ne itin mėgsti arba tiesiog jauti poreikį praturtinti mitybą maisto papildais, tau gali patikti Viridian Magnis B6 Magnesium, B6 & Saffron. Tai yra išskirtinės kokybės maisto papildas, kurio sudėtyje nenaudojami jokie dirbtiniai priedai, dažai, klijai, skonio ar kvapo stiprikliai. 

Šio maisto papildo dviejose kapsulėse yra 400 mg magnio, 50 mg vitamino B6 ir 30 mg šafrano piestelių ekstrakto Satiereal®. 

Maisto papildai nervų sistemai iš jokioms didelėms farmacijos kompanijoms nepriklausančio ir masinių užsakymų nevykdančio gamintojo Viridian Nutrition – čia