Kvercetinas: kodėl jis toks svarbus?

Tai bus dar vienas priminimas, kaip svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Kodėl? Įkraudama reikiamą kiekį vaisių ir daržovių į savo lėkštę, gausi organizmui itin naudingo flavonoido, kuris geriau žinomas, kaip kvercetinas. 

Kas yra kvercetinas? 

Kvercetinas yra vaisiuose ir daržovėse randamas flavonoidas. Flavonoidai savo ruožtu yra augalų pigmentai, kurie kaupiasi žieduose, vaisiuose, lapuose. Būtent flavonoidai suteikia augalams kvapą, skonį, spalvą, be to, saugo juos nuo žalingo aplinkos poveikio: saulės, vėjo, lietaus.

Kokiame maiste yra kvercetino? 

Kvercetinas organizme pats nesigamina, todėl jo ypač svarbu gauti su maistu. Kvercetino gausu augalinės kilmės maiste: vaisiuose, daržovėse, grūduose. Taip pat jo galima aptikti ir iš augalų išgaunamuose produktuose: šokolade, arbatoje. 

Didžiausi kvercetino šaltiniai yra svogūnai. Kvercetino taip pat gausu obuoliuose, brokoliuose, uogose, raudonosiose vynuogėse. Valgant vaisius ir daržoves, kur yra kvercetino, svarbu nepamiršti, kad itin dideli antioksidantų kiekiai kaupiasi būtent augalo žievelėje. Todėl norint gauti maksimalią naudą iš vaisiaus, rekomenduojama jį valgyti kartu su žievele. 

Viridian maisto papildas kvercetinas

Britų kompanijos Viridian maisto papildas kvercetinas Quercetin B5 Plus Complex pasižymi šiais išskirtinumais:  

Augaliniai ekstraktai. Viridian maisto papildas kvercetinas yra praturtintas dilgėlių ir pušies žievių ekstraktais, ramunėlių žiedais, bromelainu iš ananasų, acerola vaisiais ir švelnia vitamino C forma. 

Vitaminas C. Vitaminas C padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, imuninės sistemos veiklą intensyvaus fizinio krūvio metu ir po jo, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, gerina geležies absorbciją, padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją, padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą.

Vitaminas B5. Viridian maisto papildas kvercetinas Quercetin B5 Plus Complex taip pat yra gausus vitamino B5, kitaip žinomo, kaip pantoteno rūgštis, šaltinis. Pantoteno rūgštis padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, padeda palaikyti normalią protinę veiklą, normalią steroidinių hormonų, vitamino D ir kai kurių neuromediatorių sintezę ir apykaitą.

100 % veikliosios medžiagos. Maisto papildo sudėtyje nėra palmių aliejaus  ir tik 100 % veikliųjų medžiagų. Kvercetinas ir kiti augaliniai ekstraktai išgaunami iš genetiškai nemodikifuotų organizmų. Kapsulės turiniui užpildyti nenaudojami jokie papildomi priedai, rišikliai ar užpildai. 

Etiškumo principai. Maisto papildų kompanija Viridian laikosi etiškumo principų ir savo gaminių netestuoja su gyvūnais. Viridian maisto papildas kvercetinas Quercetin B5 Plus Complex tinkamas veganams. 

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.