Vitaminai maitinančioms: ką turi žinoti

Vitaminai maitinančioms: ką turi žinoti

Jei skaitai šį tekstą, sveikiname – tikriausiai ant rankų jau sūpuoji naujagimį. Nėštumo ir gimdymo metu tavo kūnas intensyviai dirbo, išeikvojo daug jėgų ir, ko gero, prarado daug energijos. 

Subalansuota mityba ir vitaminai po gimdymo bei visu žindymo laikotarpiu taip pat svarbūs, kaip ir nėštumo metu. Rūpindamasi kūdikiu, nepamiršk pasirūpinti ir savimi.    

Kodėl reikalingi vitaminai maitinančioms

Nėštumo metu tavo kūnas dirbo didžiulį darbą ir maistinėmis medžiagomis dalijosi su augančiu vaisiumi. Laukiantis kūdikio, organizmas gali sparčiau netekti folio rūgšties, vitamino B6, kalcio. 

Mineralai ir multivitaminai maitinančioms, gaunami su maistu ar maisto papildais, žindymo laikotarpiu svarbūs taip pat, kaip ir nėštumo metu. Gimusio kūdikio imuninė ir nervinė sistema sparčiausiai formuojasi pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, todėl šiuo laikotarpiu itin svarbu su motinos pienu suteikti kūdikiui visa, kas geriausia. 

Žindant, organizmą svarbu aprūpinti vitaminu B12, jodu, geležimi, vitaminais D ir K.

Vitaminas B12. Padeda palaikyti normalią geležies apykaitą, normalią raudonųjų kraujo kūnelių būklę

Geležis. Padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, imuninės sistemos veiklą, normalų raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą, normalų deguonies pernešimą organizme.

Cinkas. Padeda palaikyti normalų vaisingumą ir reprodukciją, normalią imuninės sistemos veiklą, normalią pažinimo funkciją, normalią DNR sintezę, padeda palaikyti normalią kaulų, plaukų, nagų, odos būklę. Cinkas taip pat atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.

Kaip ilgai vitaminai maitinančioms turėtų būti vartojami 

Jeigu nėštumo metu buvo vartojami vitaminai nėščiosioms, tuomet, tuos pačius papildus derėtų tęsti ir toliau, per visą žindymo laikotarpį. Dar ilgiau multivitaminai maitinančioms turėtų papildyti kasdienę mitybą tuo atveju, jeigu planuojamas ir kitas kūdikis. 

Viridian vitaminai maitinančioms 

Maisto papildas nėščioms ir maitinančioms moterims Pregnancy complex sukurtas mamai ir jos kūdikiui nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Sudėtyje yra net 27 būtinos maistinės medžiagos vienoje kapsulėje, kurių tarpe vitaminas B12, jodas, geležis, vitaminai D ir K.

Viridian Pregnancy complex sudėtyje nėra jokių dirbtinių priedų, rišiklių ar užpildų. Jo sudėtyje yra tik veikliųjų vitaminų ir mineralų kompleksas subalansuotas moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiui. 

Visi vitaminai maitinančioms – čia

Maisto papildas nėščioms ir maitinančioms moterims „Pregnancy complex“

Add a comment

 (with http://)