Mineralai ir vitaminai vyrams: 7 reikalingiausi

Vitaminai vyrams yra reikalingi įvairiuose amžiaus tarpsniuose: tiek jauniems, tiek ir vyresnio amžiaus stipriosios lyties atstovams. Vitaminų ir mineralų egzistuoja daug ir pačių įvairiausių, tačiau kurie iš jų yra reikalingiausi vyrams? Atsakymas į šį klausimą – šiame straipsnyje!

1. Pantoteno rūgštis – padeda palaikyti normalią steroidinių hormonų, vitamino D ir kai kurių neuromediatorių sintezę ir apykaitą.

2. Jodas – padeda palaikyti normalią skydliaukės hormonų gamybą ir normalią skydliaukės veiklą.

3. Selenas – padeda palaikyti normalią spermatogenezę.

4. Vitaminas D – padeda palaikyti normalią kaulų būklę, raumenų funkciją ir imuninės sistemos veiklą.

5. Vitaminas E – padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

6. Vitaminas K – padeda palaikyti normalų kraujo krešėjimą.

7. Cinkas – padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją, testosterono koncentraciją kraujyje ir normalų vaisingumą ir reprodukciją.

Norint palaikyti optimalų mineralų bei vitaminų vyrams kiekį organizme, savo mitybą reikėtų papildyti produktais, kurių sudėtyje gausu šių medžiagų. Tačiau, trūkstant mineralų bei vitaminų vyrams, mitybą gali papildyti ir maisto papildai.

Visų aukščiau išvardytų mineralų bei vitaminų vyrams tikrai būtų nepatogu gauti vartojant atskirus maisto papildus, kurių sudėtyje yra kiekvieno reikiamo mineralo ar vitamino moterims. Etiškų maisto papildų gamintojas iš Didžiosios Britanijos Viridian siūlo kokybišką maisto papildą vyrams „Essential Man Formula“, kurio sudėtyje yra visi šie mineralai ir vitaminai vyrams bei dar daugiau! Viridian maisto papildas vyrams unikalus tuo, jog tai yra pagrindinių vitaminų ir mineralų kompleksas ir papildomai papildytas augaliniais ekstraktais. Šio unikalaus mišinio sudėtyje yra biologiškai aktyvių ir itin kokybiškų augalinių ekstraktų, vitaminų ir mineralų, padedančių palaikyti energiją ir gyvybingumą. Maisto papildas yra tinkamas vartoti 18–65 m. amžiaus vyrams. Viridian kapsulių sudėtyje nėra jokių dirbtinių priedų, rišiklių ar užpildų! Viridian maisto papildą gali įsigyti mūsų internetinėje parduotuvėje www.newcrush.com. 

Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.