Kolagenas: viskas, ką turėtum žinoti

Kolagenas – vienas svarbiausių organizmo baltymų. Kolagenas taip pat yra ir vienas populiariausių bei geidžiamiausių ingredientų odos priežiūroje. Tavo dėmesiui – visa svarbiausia informacija, kurią turėtum žinoti apie kolageną. 

Kolagenas – vienas pagrindinių organizmo baltymų

Kolagenas – tai vienas pagrindinių organizmo baltymų. Kolageno pavadinimas yra kildinamas iš senovės graikų kalbos, kur colla – klijai, gennos – gaminti. Trumpai tariant, kolagenas suklijuoja ląsteles ir suriša vandenį odoje. Kolagenas randamas kauluose, raumenyse, odoje ir sausgyslėse bei sąnariuose.

Kolagenas sudaro net 70 proc. odos svorio. Tačiau nors kolageną organizmas gamina pats natūraliai, maždaug nuo 25 metų ši funkcija silpsta, kasmet gaminant maždaug po 1–2 proc. mažiau šio baltymo.

Kolagenas: rekomenduojama vartoti sulaukus 25 m.

Kadangi kolageno atsargos organizme pradeda mažėti sulaukus maždaug 25 m., maisto papildus su kolagenu rekomenduojama pradėti vartoti sulaukus 25 m.

Kolagenas: kaip padidinti jo kiekį organizme?

Vienas iš būdų gauti daugiau kolageno – su maistu, tačiau tai padaryti gana sudėtinga, kadangi šis baltymas natūraliai aptinkamas tik mėsoje ir žuvyje – gyvūnų organizmų jungiamajame audinyje. Tačiau yra daugybė kitų maisto produktų, kuriuose yra gausu medžiagų, skatinančių kolageno gamybą. Viena tokių – vitaminas C, kurio gausu citrusiniuose vaisiuose, uogose, žaliose lapinėse daržovėse. 

Kolageno papildomai taip pat galima gauti vartojant maisto papildus su kolagenu. Maisto papildai su kolagenu, pavyzdžiui, Dr. OHHIRA® kolagenas, kurio sudėtyje yra vitamino C, padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos, kaulų, kremzlės, dantų ir dantenų, kraujagyslių funkcijai, susidarymą; padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. 

Dr. OHHIRA® kolageną bei daugiau kitų visame pasaulyje garsių gamintojų maisto papildų su kolagenu gali įsigyti mūsų internetinėje parduotuvėje www.newcrush.com.