Biotinas: 5 naudingi faktai

Biotinas – tai vienas reikalingiausių vitaminų organizmui, kuris lemia odos, plaukų bei nagų grožį. Nors biotino sąvoka yra girdėta daugeliui, tačiau ne visi žino, kas iš tiesų yra biotinas bei kokia jo nauda. Tad pateikiame 5 naudingus faktus, kuriuos verta žinoti apie biotiną. 

1. Biotinas – B grupės vitaminas

Biotinas – tai B grupės vitaminas, tiksliau dar vadinamas vitaminu B7. Kai kuriuose šaltiniuose biotinas dar vadinamas vitaminu H. 

2. Biotinas gali būti pasisavinamas su maistu

Biotinas gali būti gaunamas su maistu. Biotino yra sojų pupelėse, žirniuose, kukurūzuose, avižinėse kruopose, kiaušinio trynyje, kiaulienos kepenyse, jautienoje, lašišoje, piene.

3. Slenka plaukai, lūžinėja nagai – tai ženklai, galintys reikšti, kad organizmui trūksta biotino

Kai organizmui trūksta biotino, gali pradėti sausėti oda, slinkti ar susilpnėti plaukai, taip pat lūžinėti nagai.

4. Biotinas – plaukų, odos, nagų grožiui išsaugoti

Biotinas padeda palaikyti normalią odos, plaukų, gleivinių būklę, taip pat normalią maistinių makromedžiagų apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalią energijos apykaitą.

5. Maisto papildai su biotinu gali padėti užtikrinti reikiamą vitamino B7 kiekį organizme

Kad organizmui netrūktų biotino, labai svarbi sveika bei subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Tačiau, šalia to, rekomenduojama reguliariai vartoti ir maisto papildus, kurių sudėtyje yra biotino. Mūsų rekomendacija – etiškų maisto papildų gamintojo iš Didžiosios Britanijos Viridian maisto papildas BIOTINAS „Biotin 2500 µg“. Šio maisto papildo sudėtyje esantis biotinas padeda palaikyti normalią odos, plaukų, gleivinių būklę, taip pat normalią maistinių makromedžiagų apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalią energijos apykaitą. Maisto papildo sudėtis unikali tuo, jog joje nėra jokių dirbtinių priedų, rišiklių ar užpildų. Maisto papildą gali įsigyti mūsų internetinėje parduotuvėje www.newcrush.com. 

Prieš vartodami Viridian maisto papildus, perskaitykite gaminio informaciją. Svarbu žinoti, kad bet koks maisto papildas nėra maisto pakaitalas, todėl būtinas sveikas gyvenimo būdas ir įvairi bei subalansuota mityba.